Grupla Psikolojik Danışma

Grup Çalışmalarının Türleri

• Grup rehberliği: Bilgi verme ve eğitim odaklı, kalabalık ve yapılandırılmış; önleyici ve gelişimsel amaçlı (sınıf rehberlik etkinlikleri).
• Grupla psikolojik danışma: Normal gelişim gösteren bireylerin kişisel ve sosyal sorunlarına yönelik; 6-12 kişilik küçük grup; etkileşim ve paylaşım temeldir.
• Psikoeğitim grupları: Belirli bir becerinin öğretilmesi (iletişim, öfke yönetimi, sınav kaygısıyla başa çıkma); yapılandırılmış oturumlar.
• Grup terapisi: Daha ağır psikolojik sorunları olan bireylerle, klinik ortamda ve uzun süreli yürütülür.
• Kapalı grup başlangıçtaki üyelerle sürer; açık grup yeni üye alır. Homojen (benzer sorun/yaş) ve heterojen gruplar.

Grubun Oluşturulması

• Ön görüşme ile üye seçimi; grup amacına uygunluk, gönüllülük.
• Okulda uygun üye sayısı genellikle 8-10; oturum süresi 60-90 dakika, haftada bir; toplam 8-12 oturum.
• Grup kuralları: gizlilik, saygı, düzenli katılım, burada ve şimdi ilkesi.

Grup Süreci Aşamaları (Corey)

• Başlangıç (yönelme) aşaması: Tanışma, güven arayışı, kaygı ve belirsizlik; kuralların konulması.
• Geçiş aşaması: Kaygı, direnç, çatışma ve liderliğe meydan okuma; lider bunları yapıcı biçimde ele alır.
• Çalışma aşaması: Grup birliği (bütünlük), üretkenlik, derin paylaşım, geri bildirim, yeni davranış deneme.
• Sonlandırma aşaması: Öğrenilenlerin özetlenmesi, ayrılığa ilişkin duygular, yaşama aktarım, izleme planı.
• Tuckman modeli: oluşma, çatışma (fırtına), norm oluşturma, eylem, dağılma.

Yalom'un İyileştirici (Sağaltıcı) Etkenleri

• Umut aşılama, evrensellik (sorunu yaşayanın yalnız olmadığını görmek), bilgi paylaşımı, özgecilik (alturizm), birincil aile grubunun düzeltici yinelenmesi, sosyalleşme tekniklerinin gelişmesi, taklit davranış, kişilerarası öğrenme, grup birliği (kohezyon), katarsis, varoluşsal etkenler.
• Kohezyon, grubun bireysel danışmadaki terapötik ilişkiye karşılık gelen temel etkenidir.

Grup Liderinin Becerileri

• Etkin dinleme, yansıtma, açıklığa kavuşturma, özetleme, bağlantı kurma (üyelerin paylaşımlarını ilişkilendirme), engelleme (zarar verici davranışı durdurma), cesaretlendirme, geri bildirim verme, modellik, sonlandırma.
• Sorunlu üye davranışları: tekelci konuşma, sessiz kalma, kurtarıcılık, soru sorup kendini açmama, şakayla kaçınma.